今日の舌は？【舌診】
舌は口ほどものを言う、と東洋医学では考えます。
自律神経やストレスやアレルギー、血液ドロドロ度・偏食・体力・若さまでがひと目で分かります。
舌を毎日チェックして、自分の心と身体の状態が分かれば、その日の食事や休養のとり方、お顔のお手入れ方法を調整できるはずです!(^^)!
舌の特徴と舌心が伝える身体のサインは？
●淡紅舌・・・形もキレイで、色もピンク色、うっすら舌苔もあり、水分もしっとりある舌。
健康美人の病気知らずで、お肌も血色よくツルツルぴかぴか。細胞がどんどん生まれ変わる新陳代謝が高い『老けない体質の持ち主』。
●淡白舌・・・全体的に色が薄く、血液が悪い感じ。
色が薄いのは血液不足の現れ。栄養不足の結果、エネルギー代謝が低下したタイプが多く、女性によくみられる舌。ダイエットをしている人の多くは淡白舌。
●紅舌・・・赤く少し乾いた感じが見られる。
赤い舌は身体に余分な寝るがこもっている証。お酒や香辛料が好きな人は慢性的に身体に熱を持つため、紅舌に。こもった寝るは毛穴を広げ、ニキビをつくる。熱が出て脱水状態のときも舌は赤くなる。
●紫舌・・・：紅舌より暗褐色または紫色に見える。
血液に老廃物が蓄積しているドロドロ血液の証。紫が強い場合は『強い冷え』を抱えていることも。肩凝り・腰痛はもちろん、冷え・むくみなど多くの『不定愁訴』を持つ。
●歯圧痕・・・下の両際に歯の跡が残っているタイプ。
舌がむくんで大きくなり、両端にある歯に押し付けられるのが歯痕。むくみの原因は水分代謝の悪化。胃腸が悪い、疲れている人に良く見られる。
●舌の乾き・・・下の乾きと亀裂が目立つ。
舌が乾いてザラザラしたり、細かいひび割れが出るのは身体の必要最低限の水分されも不足している時。精神的・身体的疲労や老化により生じ、免疫力が低下。病気に注意。
●舌の黄色い苔・・・舌の上に、ベタっと黄色いぶ厚い苔が付いている。
身体の中(内臓)に熱がこもっているというサイン。酒や刺激物、肉、油ものなどで消化器官が疲れている証拠。メタボリックや糖尿病などの人に見られる。
●舌の白い苔・・・舌の上に、ベタッと白いぶ厚い苔が付いている。
胃腸の調子が悪い時や水分代謝が低下したとき、内臓に冷えがあり、機能低下がある時に能われる。慢性的な場合、体内の水分過剰が水毒を起こして身体がだるい、慢性的な疲労感を与える。
今の舌はどうですか？
舌をチェックして、今の身体の状態を知って、ご自分の身体を労わる為にご活用下さい♪
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どうぞお気軽にご利用下さいませ(*^_^*)
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