レッスン・講座のご紹介

女性ホルモンバランスプランナー®
アドバイスクラス

エステ

女性ホルモンや月経のお悩みに対して、身体だけでなく心理面についても本格的に学び、心身両面から体質改善のアドバイスができるスペシャリストを目指します。
体質に合ったパーソナルプログラムを作成し、改善のアドバイスができるようになります。
卒業後協会へご入会の方は「女性ホルモンバランスプランナー®」と認定されます。
女性ホルモンや月経からくる不調の改善に興味のある方。
女性の健康相談を受ける方や、セラピストとして技術は習得済みで理論のみ習得したい方など。

講座内容について

全15時間

エステ

[ 1回目 ]
【女性のための解剖生理学】
骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・循環器系(血液、リンパ・女性特有のむくみ)
・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)  ・脳(本能・視床下部の働き)


[ 2回目 ]
【女性ホルモンについて知る】
◎女性ホルモン、月経についての基礎知識
◎女性の身体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)
【女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状】
◎女性ホルモンバランスを乱す7大要因
 睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動


[ 3回目 ]
◎タイプチェックと3タイプの改善アドバイス
自律神経乱れタイプ・セロトニン不足タイプ・卵巣疲れタイプ
◎女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(不妊、更年期、PMS、月経困難症、病気)


[ 4回目 ]
【女性ホルモンを整える方法〈セルフケア〉】
◎いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
◎月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
◎女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
◎タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて


[ 5回目 ]
【ケーススタディ】
◎タイプチェックの実施方法
◎女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成
修了試験:5回目の授業終了後より1ヵ月以内に受験してください。 ※2020年1月より試験が入ります


受講料金
180,000円+税(教材費含む)
(修了証発行、別途5,000円+税) ※2020年1月開校記念キャンペーン中 3月末まで!
受講費用より5,000円引き!さらに終了証代無料!
期間
全15時間:週1回、1日3時間(10時-13時もしくは14時-17時)×5日間

※開催日程につきましては予約制にて個別に設定いたしております(マンツーマン~少人数制)。
生徒さんが通いやすいよう柔軟に対応しておりますので、ご希望をお知らせください。

ご予約はこちら

お問い合わせ・お申込み先:info@salon-trevo.jp
※本文にお名前、電話番号、メールアドレス、ご希望クラスを記入の上、お申し込み・お問い合わせ下さい。
携帯アドレスの場合、仕様上迷惑メールに扱いになることがあり受信できない可能性がございます。
「info@salon-trevo.jp」から届くメールを受信許可していただきますようお願いいたします。

チャイルドボディセラピストが開催するベビーマッサージ&ヨガレッチ

エステ

ベビーマッサージは、親が赤ちゃんに愛情を伝えるスキンシップの一つです。
赤ちゃんにとって親の手は「魔法の手」。肌と肌を触れ合うことで赤ちゃんはママのにおいやぬくもりを感じ、「大好きな人」として信頼を深め、ママもまた赤ちゃんへの愛おしさが増して、育児がより楽しくなります。
赤ちゃんはお母さん・お父さんに触れられるだけで心が安心して、愛されている幸福感に満たされます。

また心のリラックスと共に、赤ちゃんのこれからどんどん成長していく「脳」や「身体」の発達により良い効果をもたらします。
トレボでは肌のすべりを良くし、感度も深める目的で、植物性100%のオイルを使用します。もちろん、肌に合わない等ご心配の場合はオイルを使用せずに下着のままご参加頂くこともできます。
普段から赤ちゃんに使用しているベビーマッサージオイル等がある方は、どうぞご持参ください。

講座内容について

60分

エステ

①赤ちゃんとお母さんの自己紹介
②注意点確認とオイルのパッチテスト
③お母さんと赤ちゃんのヨガレッチ
赤ちゃんの身体をほぐし、一緒にお母さんの筋肉も鍛えます。
④ベビーマッサージ
お歌遊びも含めて、楽しくお顔・お腹・背中・足・腕の全身を触っていきます。
笑顔でコンタクトをとりながら赤ちゃんのペースに合わせて行いましょう。
⑤お母さんと赤ちゃんのリラックスタイム
細やかですが、ドリンクとおやつをお出ししております。
赤ちゃんの水分補給やお母さん同士の情報交換などご自由にお過ごし下さい。


※こちらのメニューは日程が限られ、現在イベント時のみ承ります。ご了承くださいませ。

募集内容
首の座った3ヶ月位の赤ちゃんから1歳半位までの赤ちゃん
(よちよち歩き)とお母さんを対象に行なっております。
4組ほどの赤ちゃんとママの少人数制です。
当日の持ち物
・大きめのバスタオル
・オムツ
・赤ちゃんの飲み物(母乳の方は特になし)
・その他お出かけグッツ
注意事項
・ベビーマッサージ体験 1時間前には、授乳は終えてお越し下さい。(赤ちゃんが機嫌よくベビーマッサージを受ける事が出来ます)
・予防接種後は、接種後24時間以上空けてから、レッスンにお越しください。
・お母さんは パンツスタイルで、動きやすくオイルが付いても構わない服装でお越しください。
・爪は短く切ってアクセサリーなどは外して頂きますようお願いします。
・ご予約はレッスン開催2日前までにお願い致します。
※下記の場合ベビーマッサージは避けられることをお勧めします。
・お熱がある時
・体調が優れない時
・皮膚疾患が激しく出ている時
受講費用
2,000円+税
※使用するオイル代含めた料金です。

お問い合わせ・お申込み先:info@salon-trevo.jp
※本文にお名前、電話番号、参加希望の日程、お子様の月齢をご記入の上を記入の上、お申し込み・お問い合わせ下さい。
携帯アドレスの場合、仕様上迷惑メールに扱いになることがあり受信できない可能性がございます。
「info@salon-trevo.jp」から届くメールを受信許可していただきますようお願いいたします。

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なぜ疲労感がとれない、肌荒れが治らない等お悩みはあるけど、
原因が分からない方にも丁寧にヒアリングさせて頂き、
根本からケアさせて頂きます。

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