夏の冷えに要注意！

こんにちは！福岡市中央区にありますエステサロン「ＴＲＥＶＯ」の山本です（*^_^*）

もう明後日から7月ですね！！暑い日も続いていますが、ここ数年クーラーなどの影響により

夏に冷えを感じる方。冷えを感じなくても触ると手先足先やお腹が冷えている方。がとても増えてきています(*_*)

身体に冷たい部分があるということは、血管の99％を占める毛細血管の血流が悪くなっているということです。
その部分は、“ゴースト血管”と言って血管自体が退化してしまう現象がおこっている可能性があります。

ゴースト血管になり、身体が冷え体温が下がってしまうと、免疫力が低下し様々な病気を引き起こしたり、お肌の乾燥やくすみ、ごわつきなど美容トラブルの原因にもなってしまいます(＠_＠;)

見た目の若さは毛細血管の若さ。と言われているくらい毛細血管は重要です。

すぐに毛細血管対策を行いましょう！まずは毛細血管の健康度をチェックします。

《毛細血管の健康度チェック》

１．人差指の爪を、もう片方の手で上下にギュッと強くつまみ、5秒間圧迫。
２．つまんだ指をパッと話し、爪の色を確認する。

2秒間位で元の色に戻れば、毛細血管は健康です！

なかなか白いまま戻らない方は要注意です！！

以前より手の甲や腕に血管が浮き出ていませんか？
お肌のくすみやしわ、血色が悪くなっていませんか？
以前より疲れやすくなったり、常にダルさが出ていませんか？
手足の冷えやむくみが気になっていませんか？

そんな症状がある方も毛細血管のゴースト化が進み始めています。

毛細血管を元気にする為には、夏でも身体を冷やしすぎないこと、温める事が大切です。

【POINT】

・クーラーは温度の下げ過ぎなどに気を付けましょう。
・肌を露出しすぎず、夏でも夜にクーラーをつけて寝る場合は靴下を履くようにしましょう。

・アイスや、氷の入った飲み物は出来るだけ避けて、胃腸を冷やさないようにしましょう
・夜に生野菜や果物、お刺身など生ものも体を冷やすので食べ過ぎは注意です。
・ざるそばや冷やし中華などの冷たい食事のみではなく、お味噌汁やスープなど温かいものも一緒に摂りましょう。

ゴースト血管を再生する事が出来る、プラセンタドリンクもお勧めです☆

プラセンタドリンクを飲む事で内側から血行を促進して血管を再生。冷えの改善へと導きます！！！
免疫力もアップしますので、体の疲れやだるさ、お肌のしわやくすみにも効果が期待できます☆