今がデトックスシーズン★
こんにちは！TREVOの山本です(*^_^*)
ここ最近は朝晩と日中の気温の差が激しく、目まぐるしく気圧が変わるため、天気もコロコロ変わりますね。
身体はその度に体温調整をしないといけません。特に季節の変わり目は調整が大変です。
上手く調整できない場合、のぼせやめまい、気持ちが安定しない、などの不調を感じやすくなります(>_<)
更に今年はコロナウイルス感染症の心配や対応により、ストレス過多な方も増えています。
東洋医学では立春からの数カ月を発陳（はっちん）と呼びます。
身体は内側から動き出し、冬の間に蓄積した余分な栄養分や老廃物を排泄する、
一年で一番解毒機能が高まる季節です！！
日頃から下記のような症状がある方は特に春の解毒がお勧めです。
□夕食の時間が遅く、食事から就寝までが4時間以内
□食事の時間や回数が決まっていない
□インスタント食品や加工食品をよく食べる
□暴飲暴食傾向
□外食が多い
□我慢していることが多い
□精神的・肉体的ストレスがある
□イライラすることが多い
□不眠傾向
これからの一年を健康的に美しく過ごす為にも、年に一度のデトックスチャンスをお見逃しなく！！
ＴＲＥＶＯの毒出しボディメイクや、酵素ドリンク「ファスファス」を使った解毒もお勧めです☆
ファスファスについてはまた後日詳しくご紹介します(*^_^*)
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