美白肌に差が出る春の肌ケア法

こんにちは（^_^）
福岡県今泉の体質改善サロン【TREVO】の堀江です。

春は紫外線が強くなってくる時期で、
うっかり日焼けも多い時期ですよね(>_<)

美白美肌を保つためには、春の紫外線対策と美白ケアがとても大切になります。
そこで、春から特にやっておきたい美白美肌ケアについて今回書かせて頂きます！

～春の肌は意外と乾燥してる～

肌にとって苛酷な環境である冬を乗り越えた春の肌は、
潤い不足によるハリの低下で、
肌は乾燥し、キメは荒くなり、くすみが目立つ、と、
冬を越えると一気に顔が老けこんだと感じる方も多いのではないでしょうか？？

肌の乾燥は、言いかえれば、乾いた紙の状態！！
湿った紙より、乾いた紙が燃えやすいのと同じで、
紫外線を浴びた時に焼けやすいのも乾いた肌です。

ですので、肌がうるおいをキープしていれば、
きちんとバリアでき、紫外線の刺激を受けにくい為、
焼けにくくなります。
美白というと、
つい美白効果のある化粧品を使ってケアすることを考えがちですが、
まずは、乾燥した肌の保湿をしっかりして肌を守る！！
というデイケアがとっても重要になってきます。

もちろん美白効果のあるものを使用するのも大切ですが、
実は、ビタミンCやアルブチン等は紫外線で劣化しやいなど、
美白成分は、非常に紫外線に弱いものも多い為、
ナイトケアで集中美容！！が効果的です（^_^）

★☆デイケアでは保湿重視と日焼け止めやサングラス・日傘等の紫外線対策をしっかりして、
ナイトケアで美白成分をしっかり入れ込む！！がお勧めです☆★

ちなみに、日焼け止めは、
どのタイプも伸ばすのではなく、叩くように塗りこみ、
３時間ごとに塗りなおすことが大切です。
塗りなおすときは軽くティッシュオフしてから塗ると良いですよ♪

日焼け止めを塗るだけでなく、
飲む日焼け止めもを服用するのもとても有効で、お勧めです！！

外からの紫外線ケアと同時に、内側からのケアも大切です。
紫外線を浴びると体内の活性酸素が増えるため、
抗酸化作用の高いビタミンCが豊富な果物や野菜を積極的に摂りましょう。

ちなみにトレボでは、飲む日焼け止めとしてAOサプリがお勧めです♪

強力な活性酸素除去サプリでもあるので、日焼けの時期には特に摂りたいサプリです（*^_^*）

また、運動や入浴で発汗し、老廃物を流す事や、
新陳代謝をアップさせる事で、
肌の生まれ変わりを正常にしておく事も美白美肌には大切です♪

美白ケアは１年中大切なものですが、
特に春からどれだけ気を付けれるかで今後の肌の状態に大きく差が出てきます。

紫外線ダメージが強くなる夏を迎える前に、
肌をしっかりガードして、美肌力をつけておりきましょう！！