夏はエアコン冷えにご注意を
暑い日が続きますね(>_<)
いつの間にか梅雨が明けていました・・・
この頃は夕立？なのか突然の豪雨に気が気でありません(*_*)
日中は熱中症アラートが発動して、室内で過ごす事も多いですね。
快適な室内ですが、ついついエアコンをガンガンにしてしまい身体を冷やしてしまうので注意です。
エアコン冷えの対策
●温度・風向きに注意
暑い日はエアコンの温度も下げてしまいがちです。
人が快適に感じる温度は夏だと、温度は25度〜28度、湿度は45％〜60％だそうです。
また、冷たいエアコンの風を直に浴びてしまうと身体は急激に冷えてしまいます。
風向きを調整して、直に当たらない様に工夫してみましょう。
●敢えての長袖
暑い日の就寝時は半袖、短パンなどでお休みになる方が多いのではないでしょうか？
エアコンの温度は27℃設定なのに、夜中に寒くなって布団に包まることが多いです。
かといってエアコンなしでは暑すぎて眠れません(:_;)
エアコンで室内の温度を調整しつつ、寒くなり過ぎない様に長袖のパジャマでお休みになるのがお勧めです(^^)
●薄めの羽織を
オフィスワークなどで室内のエアコン環境の中に長時間いる事の多い方は、一枚羽織りを準備されておくといいかもしれません。
お肌に直に風が当たるのを防ぎましょう。
お勧め！ホームケアグッズ
●光電子シリーズ
「光電子素材」とは身体の熱を利用して遠赤外線を輻射し、遠赤外線の保温作用によって身体を冷やすことなく環境に適応させます。衣服内の温度をコントロールするので蒸れにくく一年中快適な高機能素材です！
Be-fit おやすみソックス
美脚のための『履いて寝るだけ』習慣。
段階着圧設計で、一日のむくみをその日のうちにケアしてくれます。
光電子素材なので寝ている間のエアコン冷えから脚を守ります。
翌朝のスッキリ美脚をご実感下さい^^
Be-fit コットンシルク腹巻
身体に寄りそう腹巻きで冷やさない習慣づくり。
冷えは万病のもと。身体の中心に位置するお腹をあたためることで、全身を効果的に保温します。
薄くて洋服にも響かないので日中もご利用頂けます。夏場の冷房対策におすすめです。
夏場の冷え対策にお勧めです♪
詳しくはスタッフにお尋ねください(^^)
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